フラボノイド 効果 パーキンソン病 脳疾患を予防する効果 クランベリーでもいいかい？

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【4月12日 Relaxnews】男性諸君、ベリー類やお茶、それにリンゴやナスはもっと多く摂取した方が良いかもしれない――最新の研究によると、フラボノイドの多い食生活にはパーキンソン病などの脳疾患を予防する効果があるという。

　フラボノイドは、ナスやカシス、ブラックベリー、グレープフルーツ、色の濃い豆類など、黄色や紫色、オレンジ色、赤色の皮の植物を原料とする多くの飲食物に含まれている

男の人はあまりベリー系の果物を食べないと思うんだけどね、旦那も嫌いだし、でもボケられたら困るからこれからは、コーンフレークの中にベリー系のドライフルーツをこっそり入れて食べてもらおうかしら？

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